Beißende Kälte am Morgen beim Laufen und beim Einkaufen. Die Kälte verdichtet die Lebensgeister und macht wacher. Nach den Feiertagen kehrt das Alltagsgefühl zurück. Einiges, was zu erledigen ist, wurde abgearbeitet. Nun macht sich in ihm eine Wahrnehmung von Freiraum und von Freiheit und Offenheit breit.
Am Nachmittag wollte er zuerst nur kurz vor die Tür gehen, aber der Wanderimpuls wurde dann immer stärker. Schließlich wurde ihm nach und nach warm, und er legte die gesamte Strecke bis zur Fitneßanlage zurück. Dort trainierte er an den Geräten, bis er müde wurde. Dann ging er sehr schnell zurück nachhause. Im Unterschied zu den vorigen Malen war er vom Gehen kaum müde, als er am Haus eintraf. Das Gehen und das Anstrengen der Muskeln hatte ihn sehr belebt.
